1 serving (100 grams) contains 145 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
362.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125 mg | 41% | |
| صوديوم | 3000 mg | 130% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 52.5 g | 105% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15 mg | 1% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 625 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير
لحم خنزير الخنزير الممتاز هو نكهة محبوبة مستمدة من ساق الخنزير، معروفة بنكهتها الغنية وقوامها الطري. ذات أصول مختلفة من مطابخ متنوعة حول العالم، يبرز في الأطباق من شواء الجنوب إلى لوحات المقبلات الأوروبية. مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية، إنه خيار جامد لأي وجبة. ومع ذلك، تذكر أنه قد يكون غنيا بالصوديوم والدهون المشبعة، لذا الاعتدال مهم. سواء المُغمّس بالعسل أو مدخن حتى التحقيق فيه، يجلب لحم خنزير الخنزير فرحًا شهيًا إلى طاولتك. استمتع به كمحور أساسي أو في شطائر لتجربة مرضية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
