1 serving (85 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
694.4
سعرات حرارية
41.7
بروتين
5.6
كربوهيدرات
55.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.6 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم جايرو خنزير
لحم جيرم الخنزير هو مزيج شهي من لحم الخنزير اللطيف، المتبل ببهارات يونانية تقليدية مثل الأوريجانو، والثوم، والليمون. ينبع هذا الطبق اللذيذ من اليونان ويُقدم عادة في خبز بيتا دافئ، مع الخضروات الطازجة وصلصة التزاتزيكي الحامضة. على الرغم من أنه غني بالبروتين ويوفر وجبة لذيذة، فإنه من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون. استمتع بنكهات جيرم الخنزير المميزة لتجربة من مأكولات البحر الأبيض المتوسط التي تكون مرضية ومليئة بالشخصية!
