1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.9 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جايوزا لحم الخنزير
الجيوزا باللحم الخنزيري شهية، وهي عبارة عن أصناف من الزلابية اليابانية المحشوة بلحم الخنزير المطبوخ بتوابل، والخضروات الطازجة، والبهارات العطرية. تُقلى هذه اللقمات اللذيذة عادةً على الصاج لتحقيق قاع مقرمش مع الحفاظ على طرف علوي طري وممتلئ، مما يخلق تباينًا مثاليًا في القوام. تعود أصولها إلى الصين، وقد أصبحت الجيوزا من الأصناف المحبوبة في المطبخ الياباني. على الرغم من أنها تقدم نكهات دسمة، فمن الجدير بالذكر أنها غالبًا ما تكون غنية بالدهون، لذا الاستمتاع بها بشكل معتدل أمر أساسي. تحتوي الجيوزا باللحم الخنزيري على كمية كبيرة من البروتين وتُقدم مع صلصة خفيفة، مما يجعلها طبقًا لذيذًا ومرضيًا يمكن تناوله كمقبلات أو وجبة خفيفة.
