1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
576.2
سعرات حرارية
64.3
بروتين
0
كربوهيدرات
33.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 209.5 mg | 69% | |
| صوديوم | 135.7 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.3 g | 128% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 45.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 1007.1 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي لحم الخنزير
اللحم المشوي بالخنزير هو وجبة شهية تجمع بين اللحم اللذيذ والعصير المحمص في مزيج من التوابل والأعشاب العطرية. مرتبطة باصولها من مختلف المطابخ حول العالم، تسلط هذه الوجبة الضوء على نكهات مدخنة من الشواء وحلاوة اللحم الطبيعية. غنية بالبروتين، اللحم المشوي بالخنزير هو خيار صحي عند مقارنته بالبدائل المقلية، حيث يوفر العناصر الغذائية الأساسية دون زيادة السعرات الحرارية. سواء تم تقديمه مع الخضروات الزاهية أو صلصة حادة، اللحم المشوي بالخنزير ليس فقط شهياً ولكنه أيضاً خيار مرض لوجبة متوازنة.
