1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مفروم
البورك جينيلينغ هو طبق فيليبي لذيذ مصنوع من لحم خنزير مفروم يُحمص مع الخضروات المفرومة بدقة مثل البطاطس والجزر والفلفل الأخضر، المُشبعة بالثوم والبصل. هذه الوجبة الغنية تأتي من الفلبين ويُستمتع بها عادة مع الأرز. بينما هي غنية بالبروتين وتوفر الفيتامينات الأساسية من الخضروات، يمكن أن تكون هذه الوجبة عالية الدهون اعتمادًا على نوع لحم الخنزير المستخدم. سواء تم تقديمها في الاجتماعات العائلية أو كوجبة عشاء مريحة في أي ليلة من ليالي الأسبوع، البورك جينيلينغ هو طريق لذيذ لتجربة النكهات الفيليبينية التقليدية.
