1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
28.3
بروتين
9.4
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.6 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فريكاسي لحم خنزير
تعتبر مقدمة الخنزير طبقًا لذيذًا يتضمن لحم خنزير ناعم يتبل بصلصة كريمية لذيذة وممزوجة بخضروات مثل الفطر والجزر. تعود أصولها إلى المطبخ الفرنسي، وتجمع هذه الوجبة المريحة بين نكهات قوية وتاريخ غني. غالبًا ما يتم تقديمها مع الأرز أو البطاطا المهروسة، مما يوفر توازنًا مرضيًا من البروتين والمكونات اللذيذة. وعلى الرغم من تقديم نكهات شهية، تكون الصلصة الكريمية غنية، لذا كن حذرًا عند التمتع بها. مثالية للعشاء العائلي، تعتبر مقدمة الخنزير طبقًا كلاسيكيًا يدفئ القلب ويُرضي الحاسة الذواقة.
