1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 173.8 mg | 57% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1007.1 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع لحم الخنزير
يعتبر شرائح الخنزير البري طرية وعصيرة وهي أجزاء من لحم تأتي من الظهر للخنزير. تتميز بتنوع استخداماتها، حيث تبرز في مجموعة متنوعة من المطابخ، من الشواء الأمريكي التقليدي إلى الأطباق الآسيوية اللذيذة. غنية بالبروتين والفيتامينات الأساسية، تعتبر شرائح الخنزير البري مصدرًا ممتازًا للطاقة مع احتوائها على نسبة منخفضة نسبيًا من الدهون مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى. يمكن طهيها على الشواية أو الفرن أو قليها، مما يجعلها مثالية لتحضير وجبات سريعة وصحية. استمتع بنكهتها الغنية وبملمسها اللذيذ بينما تستمتع بتذوق هذا النوع الكلاسيكي من الطهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
