1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88.2 mg | 29% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم خنزير بالسيدر تفاح
شريحة لحم خنزير بالسيدر تعد وجبة شهية تجمع بين شريحة لحم تندر وعصير التفاح الحلو والحامض. هذه الوصفة مستوحاة من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، تتضمن مكونات بسيطة مثل شريحة لحم خنزير، أعشاب طازجة، ورشة من عصير التفاح لتعزيز النكهة بشكل لا يقاوم. غنية بالبروتين ومنخفضة الدهون، تعتبر هذه الوجبة خيارًا صحيًا لتناول العشاء. إضافة عصير التفاح ليس فقط تعزز الطعم ولكنها تضيف أيضًا جرعة من مضادات الأكسدة. استمتع بهذه الوجبة المريحة مع جانب من الخضار المشوية لطبق متوازن يضمن إعجابك!
