دونبوري لحم الخنزير

دونبوري لحم الخنزير

Lunch

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (350 grams) contains 650 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
439.2
سعرات حرارية
23.6
بروتين
54.1
كربوهيدرات
13.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
439.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 13.5 g 17%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 60.8 mg 20%
صوديوم 810.8 mg 35%
كربوهيدرات إجمالية 54.1 g 19%
ألياف غذائية 2.0 g 7%
سكريات 6.8 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 27.0 mg 2%
الحديد 2.0 mg 11%
البوتاسيوم 270.3 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

50.1%
21.8%
28.1%
الدهون: 121 cal (28.1%)
البروتين: 94 cal (21.8%)
الكربوهيدرات: 216 cal (50.1%)

About دونبوري لحم الخنزير

البورك دونبوري هو طبق أرز ياباني شهي يضم شرائح لحم خنزير لذيذة، تتبل بصلصة غنية وحلوة وحمضية مصنوعة من صلصة الصويا، والميرين، والساكي. هذه الوجبة المريحة غالبًا ما تُقدم فوق الأرز المطهو بخارًا ومزينة بخضروات طازجة مثل البصل الأخضر والبيض المطهو بليونة. مشتق من ثقافة الآيزاكايا اليابانية، يجمع البورك دونبوري بين نكهات لذيذة وقوام يرضي الذوق. بالرغم من كثرة الدهون، يقدم الطبق أيضًا توازنًا بين البروتين والكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا لذيذًا وشهيًا. تمتع بالدفء والعمق في النكهة في كل لقمة، مثالي لأي وقت من اليوم!