1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 188.1 mg | 62% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.3 g | 128% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1007.1 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع لحم الخنزير
قطع شرائح الخنزير لذيذة وطرية عادةً ما تُوجد مع قشرة الخبز وتُقلى على الطاوة لتحصل على قسم كريسبي مثالي. تتمتع هذه الوصفة بأصول من مطابخ مختلفة، وهي شائعة بشكل خاص في المأكولات الأمريكية والإيطالية، حيث يتم تقديمها غالبًا مع صلصة المارينارا أو إلى جانب الخضروات. تعتبر هذه الشرائح مصدرًا رائعًا للبروتين الضروري لنمو العضلات وإصلاحها، ولكن الاعتدال مهم، نظرًا لأن عملية القلي يمكن أن تزيد من سعرات الحرارية والدهون. سواء تم تقديمها مع جانب من الخضراوات المطهية بالزبدة أو وضعها في شطيرة لذيذة، فإن قديم قطع شرائح الخنزير مؤكد سيرضي رغباتك مع تقديم لمسة ممتعة لوجبتك!
