1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
17.6
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About قطعة لحم خنزير بالصلصة
صدف الخنزير بالصلصة هو طبق لذيذ ودسم يجمع بين صدف الخنزير الناعم المغطى بالخبز والمقلي بشكل ذهبي حتى الكمال. ينبع هذا الطبق من مطابخ مختلفة، بما في ذلك الأمريكية واليابانية، وغالبا ما يُقدم مع صلصة لذيذة تعزز نكهته الغنية. بينما يوفر صدف الخنزير مصدر جيد للبروتين، يمكن أن يضيف الخبز والصلصة سعرات حرارية ودهون إضافية. للحفاظ على الصحة، يُمكنك النظر في استخدام خبز كامل الحبوب وصلصة أخف وزنًا. استمتع بهذا الطبق الشهي كوجبة لذيذة أو كعشاء عائلي دافئ!
