1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
23.6
بروتين
9.4
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.6 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مطبوخ مع المستسة
يُعد اللحم المطبوخ بالمستسة من الأطباق الشهية التي تبرز اللحم الناعم المطبوخ في مزيج لذيذ من أوراق الخردل والثوم والتوابل التقليدية. تعود هذه الوصفة النابضة بالحياة إلى المطبخ الفلبيني، وتسلط الضوء على نكهات المنطقة الفريدة. تضيف أوراق الخردل نكهة حارة وتكون غنية بالفيتامينات A وC وK، مما يجعل هذه الوجبة لذيذة ومغذية. بينما يوفر اللحم البروتين، إلا أن توازنه مع أوراق الخضار يخلق تجربة تناول طعام صحية. استمتع بهذا الطبق المريح الذي يجمع بين الفخامة والمكونات الطازجة والصحية!
