1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 94.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كونجي الخنزير
الكونغي باللحم الخنزير هو عصيدة الأرز المريحة، شهيرة في المطبخ الصيني، المعروفة بنسيجها الناعم والكريمي. يتم إعدادها بقطع لحم الخنزير الطري، وأرز الياسمين، ومرق خفيف، وغالباً ما تُحسّن بالزنجبيل العطري والبصل الأخضر. هذا الطبق ليس فقط لذيذاً ولكنه غني بالعناصر الغذائية، مما يوفر البروتين والفيتامينات الأساسية. عادةً ما يُتمتع بهذا الطبق في الإفطار أو كوسيلة مهدئة، والكونغي باللحم الخنزير سهل التخصيص، مما يسمح لك بإضافة مكونات مثل بيض القرنتينا، والخضار المخللة، أو الكزبرة الطازجة. دافئ ولذيذ ومرض، هذا الطبق الكلاسيكي مناسب لأي وقت من اليوم.
