1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
28.4
بروتين
3.2
كربوهيدرات
47.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 473.2 mg | 157% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت شوريزو بالخنزير
الأومليت بالشوريزو بالخنزير هو طبق غني بالنكهات يجلب لكم لمحة من المكسيك على مائدة إفطاركم. مليء بالشوريزو الحار، والبيض الهش، ومزيج من الخضروات الملونة مثل الفلفل الحلو والبصل، فهو بداية دسمة ليومكم. غني بالبروتين ومليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يمد جسمكم بالطاقة بينما يروض طعمكم. على الرغم من قسوته مع جاذبيته من الشوريزو اللذيذ، يمكن تحقيق التوازن مع الأفوكادو الطازج أو برشة من الكزبرة لإضافة القيمة الغذائية. اغمر في هذا الدمج اللذيذ من النكهات - إنه تجربة إفطار لن تنسوها!
