1 serving (200 grams) contains 290 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 25.9 g | 51% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم خنزير مع صلصة
شريحة لحم خنزير بالصلصة هو أحد الأطباق الكلاسيكية المريحة التي تُعتبر شائعة في المأكولات الجنوبية. تُحمر شرائح اللحم الخنزيرية لتكون طرية وعصيرية بشكل مثالي، ثم تُغمر بصلصة غنية ولذيذة مصنوعة من الدهون المتساقطة والتوابل. تتناسب هذه الوجبة بشكل رائع مع البطاطس المهروسة الهشة أو الخضروات المبخرة، مما يخلق وجبة مرضية. بينما تعتبر خيارًا لذيذًا لوجبة عشاء دسمة، يجب تذكر أن الصلصة تضيف قليلاً من السعرات الحرارية الإضافية والصوديوم. ومع ذلك، يمكن رفع قيمة الصحة من خلال استخدام قطع اللحم الخنزيري النحيفة والأعشاب الطازجة. تمتع بهذه المأكولات التقليدية الرائعة بلمسة من النكهة!
