1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
378.5
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About البقرة البقرية الدموية
الزلابيا باللحم المفروم والشبت هي وجبة شهية تنتمي إلى المطبخ الشرق آسيوي، تتميز بغلاف رقيق مليء باللحم المفروم اللذيذ والشبت الطازج والعطري. هذه الزلابيا ليست فقط مليئة بالنكهة ولكنها تجمع أيضًا بين البروتين والخضروات الطازجة بتوازن جيد. تجمع مزيج اللحم والشبت ليس فقط بين الطعم ولكنه يضيف كمية كبيرة من العناصر الغذائية الهامة. بينما يمكن تناولها مبخرة أو مقلية للحصول على قوام مقرمش، يتم تقديمها بشكل أفضل مع صلصة حامضة. تدلل بتناول هذه الزلابيا لوجبة مرضية تكون مثالية لأي مناسبة!
