1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رز تشاوفان
تشاوفان باللحم المقدد هو طبق الأرز المقلي الصيني الشهي والمفعم بالحيوية، ويتميز بقطع اللحم المغمسة والرقيقة، والخضروات الزاهية مثل البازلاء والجزر، والأرز الهش المحمص بشكل مثالي. هذا الطبق اللذيذ يعود إلى شوارع الصين الصاخبة، حيث يُعتبر خيارًا شهيرًا لوجبة سريعة ومرضية. بينما يوفر الطبق بروتينًا من اللحم المقدد والمغذيات الأساسية من الخضروات، يجب أن تكون حذرًا من محتواه من الصوديوم ناتج عن صلصة الصويا والزيت المستخدم في القلي. استمتع بتشاوفان باللحم المقدد كتوازن رائع بين النكهات والملمس، مثالي لأي مناسبة!
