1 serving (244 grams) contains 266 calories, 32.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 12.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 1.5 g | ||
| كوليسترول | 92.7 mg | 30% | |
| صوديوم | 934.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.4 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 29.3 mcg | 146% | |
| كالسيوم | 36.6 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 783.2 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وصفة كاسيول باللحم الخنزير
القضيب بورك هو طبق دسم ومريح يجمع بين قطع لحم الخنزير الطرية مع مزيج من الخضار مثل الجزر والبطاطس والفاصوليا الخضراء، مُخبأة جميعها باتقان في مرق لذيذ وتُخبز. ينبغي أن ينسب هذا الطبق الى الطهي التقليدي المنزلي الكلاسيكي، إذ يمزج بين النكهات التي تُذكر بالمطبخ الأمريكي التقليدي. مليء بالبروتين من لحم الخنزير والفيتامينات من الخضروات، إنه خيار مغذٍّ رائع لوجبات العائلة. على الرغم من أنه قد يكون غنياً ومترفاً، يُمكنك تخفيفه بسهولة عن طريق استخدام قطع اللحم المنخفضة الدهون والمرق ذو الصوديوم المنخفض. استمتع بهذا الطبق الصحي اللذيذ الذي يدفئ القلب والمنزل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - وصفة كاسيول باللحم الخنزير DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
