1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
2.4
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كارنيتا لحم الخنزير
كرنيتا الخنزير هو طبق لذيذ من المكسيك، يتميز بلحم خنزير طري يُطهى ببطء ويُتبل بتوابل مثل الكمون والثوم. عادةً ما يُصنع من كتف الخنزير، حيث يُطهى في دهونه الخاصة حتى يُصبح هشًا بشكل لذيذ. يُقدم في تاكو، بوريتوس، أو وعاء، ويأسر النكهة الغنية جوهر المطبخ المكسيكي. بينما يحتوي على نسبة عالية من البروتين، يعني احتواؤه على دهون أعلى أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل. تُزين كرنيتا الخنزير بالأعشاب الطازجة والبصل والسلسلة الزاهية، وتُعتبر حفلة للحواس!
