1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كارنيتا لحم الخنزير
كرنيتا الخنزير هو طبق لذيذ من المكسيك، يتميز بلحم خنزير طري يُطهى ببطء ويُتبل بتوابل مثل الكمون والثوم. عادةً ما يُصنع من كتف الخنزير، حيث يُطهى في دهونه الخاصة حتى يُصبح هشًا بشكل لذيذ. يُقدم في تاكو، بوريتوس، أو وعاء، ويأسر النكهة الغنية جوهر المطبخ المكسيكي. بينما يحتوي على نسبة عالية من البروتين، يعني احتواؤه على دهون أعلى أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل. تُزين كرنيتا الخنزير بالأعشاب الطازجة والبصل والسلسلة الزاهية، وتُعتبر حفلة للحواس!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
