1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
23.6
بروتين
14.2
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.6 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة لحم الخنزير الخاصة
المرقة باللحم هي وجبة غنية ولذيذة تعرض قطع لحم الخنزير البطن الطرية والمطهية ببطء، مغمورة في مرق غني. معبأة بالخضروات العطرية مثل الجزر والبصل، وتُبهر بالتوابل اللذيذة، تشتهر هذه المرقة من تقاليد الأطعمة المريحة الكلاسيكية. غالبًا ما يتم ربطها بالمأكولات الجنوبية، حيث تجمع بين مكونات صحية توفر وجبة مرضية. بينما يقدم اللحم جرعة جيدة من البروتين، كن حذرًا من حجم الحصص، لأنه غني بالدهون. مثالي للمشاركة في الليالي الباردة، تسخن المرقة باللحم البطن الروح وتسعد الحواس!
