1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء عظم لحم الخنزير
يُعتبر حساء عظام الخنزير وجبة غنية ولذيذة، محبوبة في العديد من المطابخ الآسيوية، خاصة الكورية والصينية. يتميز هذا الحساء الغذائي بعظام الخنزير الناعمة المطهوة لساعات، مستخرجاً نكهات وعناصر غذائية غنية. في كثير من الأحيان يتم تحميصه بالثوم والزنجبيل والبصل الأخضر، وعادة ما يتم تقديمه مع الأرز ومجموعة متنوعة من الخضروات. نظراً لاحتوائه على كولاجين من العظام، فإنه معروف بتعزيز صحة المفاصل وتحسين ملمس البشرة. على الرغم من غناه بالنكهة، يجب أن تكون حذراً من محتوى الصوديوم فيه، خاصة إذا تمت استمتاع به بانتظام. مثالي لدفء روحك، يُعتبر حساء عظام الخنزير كلاسيكي يُغذي الجسم والروح على حد سواء.
