1 serving (150 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
63.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 63.1 g | 80% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بطن الخنزير المقدد
جيزا البطن خنزير متوترة هي وجبة لذيذة من المطبخ الفلبيني، تتميز بقطع البطن الخنزير المتني المتبلة والمخمرة ببطء إلى الكمال. يُطهى غالبًا هذا اللذيذ بخليط من صلصة الصويا والثوم والتوابل، مما يمزج اللحم بنكهات غنية. بينما يُعرف البطن الخنزير بمحتواه العالي من الدهون، إلا أنه يحتوي أيضًا على مغذيات أساسية مثل البروتين وفيتامينات ب المجموعة. تناوله بتروي وجزء من نظام غذائي متوازن، واستمتع بتجربة الطعام اللذيذة لهذا الطعام المريح الأيقوني.
