مشوي لحم خنزير على أسياخ

مشوي لحم خنزير على أسياخ

Dinner

تقييم العنصر: 54/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
595.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
23.8
كربوهيدرات
35.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
595.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 35.7 g 45%
دهون مشبعة 11.9 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 142.9 mg 47%
صوديوم 1190.5 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 23.8 g 8%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 19.0 g
بروتين 47.6 g 95%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

15.7%
31.4%
52.9%
الدهون: 321 cal (52.9%)
البروتين: 190 cal (31.4%)
الكربوهيدرات: 95 cal (15.7%)

About مشوي لحم خنزير على أسياخ

مشويات لحم الخنزير على أعواد هي أطباق تثير الشهية تمزج بشكل مثالي بين نكهات الدخان مع لحم الخنزير المتبل العصير والطري، المشوي بشكل مثالي. مشتقة من ساحات الشواء الحيوية في المأكولات الجنوبية، تفتخر كل عود بقطع لحم الخنزير المتبلة بإتقان، غالبًا ما يتم تقديمها مع الفلفل الحلو، والبصل، وقطع الأناناس الملونة للحصول على نكهة منعشة. غنية بالبروتين، توفر هذه الوجبة وجبة مشبعة مع لمسة مناسبة من الحلاوة. على الرغم من أنه يمكن أن يكون غنيًا بصلصاته اللذيذة، عندما يُشوى، يحتفظ بمجموعة من النكهات دون زيادة السعرات الحرارية. مثالي لأي تجمع شواء، إنه مزيج رائع من الطعم والتقاليد!