مشوي لحم خنزير

مشوي لحم خنزير

Meat

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 7.9 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 110.4 mg 36%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 15.8 g 5%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 12.6 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

15.7%
31.3%
53.0%
الدهون: 213 cal (53.0%)
البروتين: 126 cal (31.3%)
الكربوهيدرات: 63 cal (15.7%)

About مشوي لحم خنزير

صوت اللحم المشوي بالخنزير هو طبق لذيذ يجمع بين لحم الخنزير الناعم والمطهو ببطء، الذي يُدهن بصلصة غنية ومتعددة النكهات. يشتهر هذا الطبق اللذيذ الذي ينبع من قلب المأكولات الأمريكية الجنوبية بكونه طعام مريح ومحبب يثير الحواس. غالبًا ما يُقدم مع الأطباق الجانبية التقليدية مثل سلطة الملفوف وكعكة الذرة، مما يجعله وليمة للحواس. على الرغم من أنه لذيذ بنكهاته الدخانية وحوافه المحمصة، إلا أنّ لحم الخنزير يمكن أيضًا أن يكون مصدرًا جيدًا للبروتين والفيتامينات الأساسية. لتحقيق التوازن في الغنى الغذائي، يمكن مزجه مع الخضروات الطازجة، مما يجعله تجربة مريحة تناسب كلًا من الاجتماعات والوجبات العادية. تذوق لذة صوت اللحم المشوي بالخنزير اليوم!