بانه مي الخنزير

بانه مي الخنزير

Lunch

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (250 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
566.0
سعرات حرارية
28.3
بروتين
66.0
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
566.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 5.7 g 28%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 1132.1 mg 49%
كربوهيدرات إجمالية 66.0 g 24%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 9.4 g
بروتين 28.3 g 56%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.2 mg 3%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

48.2%
20.7%
31.1%
الدهون: 170 cal (31.1%)
البروتين: 113 cal (20.7%)
الكربوهيدرات: 264 cal (48.2%)

About بانه مي الخنزير

ساندويتش بانه مي باللحم المعلب لذيذ وفيتنامي يجمع براعة النكهات والملمس. يتم تحضيره بلحم الخنزير المتبل الشهي، الذي يُشوى في كثير من الأحيان باتقان ويُوضع داخل خبز البغيت الهش. هذا الإبداع اللذيذ مليء بالجزر والدايكون المخللة، الخيار الطازج، الكزبرة، ولمسة من صلصة الفلفل الحار، مما يقدم لك مذاقًا مقرمشًا ممتعًا ونكهة حامضة لذيذة. يعود أصل ساندويتش بانه مي إلى فيتنام، حيث يعكس اندماج المطبخ الفرنسي والفيتنامي. على الرغم من غناه بالنكهات الرائعة، إلا أنه مليء أيضًا بالخضروات الطازجة التي تضيف الفيتامينات والمغذيات، مما يجعله خيارًا مرضيًا لوجبة سريعة. تمتع بتوازن النكهة والطاقة الطازجة في كل لقمة!