بان مي بورك

بان مي بورك

Lunch

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (250 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
566.0
سعرات حرارية
28.3
بروتين
66.0
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
566.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 5.7 g 28%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 1132.1 mg 49%
كربوهيدرات إجمالية 66.0 g 24%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 9.4 g
بروتين 28.3 g 56%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.2 mg 3%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

48.2%
20.7%
31.1%
الدهون: 170 cal (31.1%)
البروتين: 113 cal (20.7%)
الكربوهيدرات: 264 cal (48.2%)

About بان مي بورك

ساندويتش بان مي لحم الخنزير هو وجبة خفيفة فيتنامية رائعة تجمع بين توازن مثالي من النكهات والملمس. يتميز بلحم الخنزير اللذيذ المتبل، الذي يُطهى غالباً بشكل مثالي، مُرصع في خبز باغيت رقيق. يُغطى مع الخضروات المخللة، الكزبرة الطازجة، والفلفل الحار الخضري، حيث تقدم كل لقمة انفجارًا من النضارة. ينبع أصل بان مي من شوارع فيتنام، حيث يجمع بين تأثيرات الاستعمار الفرنسي مع المكونات التقليدية الفيتنامية. بينما يضيف لحم الخنزير البروتين، تُسهم الخضروات الطازجة في توفير الفيتامينات الأساسية، مما يجعلها وجبة لذيذة بتوازن مثالي. تمتع بهذا الجمع المثير والمشرق!