1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بينزا بخارية باللحم والخضار
بازلاء النيء والسمبوسة المبخرة مزيج لذيذ من النكهات، حيث يتمازج لحم الخنزير الطري المتبل مع الخضروات الطازجة، وتحتوي السمبوسة على قطعة لينة من العجين. يعود منشأ هذه الأطباق الرائعة إلى التقاليع الطهو الغنية في شرق آسيا، حيث تعتبر هذه السمبوسات طعام شعبي يتمتع به أوجدودة مريحة. تتميز هذه الوصفة بكونها غنية بالبروتين المُستمد من لحم الخنزير والعناصر الغذائية الضرورية المستمدة من الخضروات، فهي توفر وجبة متوازنة تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون نظرًا لأنها تُبخر بدلاً من أن تُقلى. تمتع بتناول هذه اللقمة اللذيذة التي تجمع بين الطعم الرائع والقيمة الغذائية في كل لقمة!
