1 serving (250 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.5 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة لحم خنزير وسبانخ
شوربة الخنزير والسبانخ هي مزيج لذيذ من لحم الخنزير الطري، والسبانخ النابضة بالحياة، والأعشاب العطرية، تعرض مزيجًا مريحًا من النكهات. يتميز هذا الطبق، الذي استوحي من المأكولات الشرقية الأوروبية القوية، بمكونات مثل الثوم، والبصل، ورشة من المرق، مما يخلق قاعدة طيبة. تحتوي السبانخ، الغنية بالمواد الغذائية، على تعزيز من الفيتامينات والحديد، في حين يوفر لحم الخنزير النحيف البروتين الأساسي. هذه الشوربة الدافئة والمغذية مثالية لوجبة دافئة، وتحقق توازنًا بين الطعم والصحة في كل ملعقة. استمتع بوعاء من شوربة الخنزير والسبانخ واستمتع بدفء لذة الطعام المطهي في المنزل!
