Blog Research API Download App
خنزير وملفوف مخمر

خنزير وملفوف مخمر

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
294.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 5.9 g 29%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 70.6 mg 23%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 11.8 g 4%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 2.4 g
بروتين 23.5 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 35.3 mg 2%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 470.6 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

15.8%
31.4%
52.9%
الدهون: 158 cal (52.9%)
البروتين: 94 cal (31.4%)
الكربوهيدرات: 47 cal (15.8%)

About خنزير وملفوف مخمر

يعد اللحم الخنزيري مع الكرفس المخمر وجبة لذيذة ومشبعة، وتُرتبط غالباً بالمأكولات التقليدية الألمانية. تتميز هذه الوجبة المريحة بقطع اللحم الخنزيري الناعمة المطهية ببطء وبتوابل مثالية، مقدمة مع الكرفس الحمضي المصنوع من التخمير الكرمب. تشتهر هذه الوجبة نتيجة الرغبة في الحفاظ على الطعام، حيث تجمع بين البروتينات الغنية والبروبيوتيك التي تعزز صحة الأمعاء. وبالرغم من أن هذه الوجبة لذيذة ومغرية بنكهاتها وأنماطها الغذائية المزيدة، يمكن أن تكون غنية بالصوديوم، لذا تمتع بها بتدابير. تعتبر هذه الوجبة مثالية للأيام الباردة أو التجمعات الاحتفالية، فهي تضمن دفء الروح!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.