1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقرمش الخنزير والموز النباتي والأريكون الأسود أريبا
أريبا الخنزير والبرازيل المقلي والفاصوليا السوداء هو خليط لذيذ من النكهات اللاتينية، والذي يتضمن الخنزير اللذيذ والمفروم، والموز البرازيلي الناضج الحلو، والفاصوليا السوداء القوية، جميعها مغلفة في أريبا الذرة الطازجة والدافئة. ينحدر هذا الطبق من فنزويلا، حيث يجمع بين الراحة والنكهة في كل لقمة. من الناحية الغذائية، يوفر الموز الفيتامينات الأساسية والألياف، في حين تقدم الفاصوليا السوداء البروتين النباتي والمضادات الأكسدة. ومع ذلك، يضيف الخنزير الغني والنكهة ولكن يجب الاستمتاع به بتعقل بسبب محتواه الدهني. مثالي لوجبة دسمة، تعتبر أريبا هذه مرضية ومليئة بالتاريخ الثقافي!
