1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس بالجبن واللحم الخنزير
الخنزير والبطاطا بالجبنة هي وجبة شهية من المأكولات المريحة تجمع بين لحم الخنزير الناعم واللذيذ مع البطاطس الغنية بالجبنة الكريمية. تعود أصول هذه الوجبة إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث تضيف لمسة رائعة إلى سفرتك. يُعده اللحم الطازج بدقة، بينما تُخبز البطاطس الجبنة حتى تصبح ذهبية وفوارة، مما يخلق تناغمًا شهيًا من النكهات. على الرغم من كونها وجبة لذيذة، يمكنك اتباع خيارات صحية عن طريق استخدام شرائح من لحم الخنزير قليلة الدهون وإضافة الخضروات لزيادة القيمة الغذائية. مثالية للاجتماعات العائلية أو الأمسيات الدافئة، تقدم الخنزير والبطاطس بالجبنة الدفء والرضا في كل لقمة.
