1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة لحم الخنزير والملفوف
حساء الخنزير والملفوف هو طبق دسم ومريح، يمزج بين قطع الخنزير اللينة مع الملفوف الكركرة، والبصل العطري، والتوابل اللذيذة. مشتق من المطبخ الأوروبي الشرقي، يقدم هذا الحساء توليفة رائعة من النكهات اللذيذة والطبقات القليلة الحلوة. مليء بالبروتين من الخنزير والألياف من الملفوف، يعتبر خيارًا غذائيًا مغذيًا يدفىء جسمك من الداخل. على الرغم من أنه غني ومشبع، يمكنك بسهولة تحضيره بشكل أخف عن طريق استخدام قطع خنزير مستديرة الدسم والحساء قليل الصوديوم. استمتع بوعاء من هذا الحساء اللذيذ والصحي لوجبة مرضية في أي وقت من العام!
