1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير وملفوف
لحم خنزير مع الملفوف هو طبق شهي يجمع بين اللحم الرقيق الشهي مع الملفوف الطازج والمليء بالنكهة. يأتي هذا الطبق من المطبخ الشرق أوروبي، ويعرض هذه الوجبة القوية التوازن المثالي بين القوام والطعم. مليء بالبروتين من اللحم الخنزير ومجموعة من الفيتامينات من الملفوف، يقدم لك خيارًا صحيًا ومرضيًا. على الرغم من كونه غنيًا ومريحًا، يُفضل تناوله بشكل معتدل لتحقيق توازن النكهات مع الصحة. اكتشف دفء التقاليد واستمتع بلحم الخنزير والملفوف - الكلاسيكي الخالد على مائدتك!
