1 serving (37 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.1 mg | 10% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 320.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شواء لحم الخنزير و الكرنب المحشوة
المنقوشات الخاصة باللحم المفروم والملفوف هي مزيج شهي من اللحم المفروم والملفوف الطري، ملفوفة بحرفية في عجينة رقيقة. تعود أصول هذه النوعية من المنقوشات إلى المطبخ الآسيوي، حيث تحظى بشعبية كبيرة خصوصاً في المأكولات الصينية الدمسوم. تقدم هذه النوعية من المنقوشات طعما مريحا يعكس التقاليد. يتميز الحشوة اللذيذة بنكهة خفيفة من الزنجبيل والثوم، مما يخلق انفجارًا من النكهة في كل لقمة. وبالرغم من أنها تعتبر مغرية، إلا أن الجمع بين اللحم الخالي من الدهون والملفوف الغني بالعناصر الغذائية يجعلها اختيارًا مرضيًا. استمتع بها مطهوة بالبخار لحلاوة أكبر، أو مقلية على الصاج للحصول على نكهة مقرمشة لذيذة. اختبر الخليط المثالي بين النكهة والثقافة في كل منقوشة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
