1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
379.1
سعرات حرارية
19.0
بروتين
47.4
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.4 mg | 15% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الدمسوم باللحم الخنزير والملفوف
الدمبلينغ باللحم المفروم والملفوف هو لذيذ وصغير الحجم من قلب المطبخ الصيني. تحتوي هذه الزلابية الشهية على حشوة من لحم الخنزير المفروم الطري والملفوف المفروم بدقة، متبلة بالزنجبيل والثوم المعطر. يُبخر حتى الكمال، مما يمنحها قوامًا خفيفًا وهشًا يذوب في الفم. مليئة بالبروتين من اللحم والألياف من الملفوف، تجعلها وجبة خفيفة أو مقبلات مرضية. بينما يمكن أن تكون غنية بشكل مسرف، يحافظ البخار عليها على الجانب الأكثر صحة. استمتع بنكهة التقاليد مع كل لقمة شهية!
