1 serving (125 grams) contains 160 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320
سعرات حرارية
14
بروتين
56
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 740 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 14 g | ||
| بروتين | 14 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200 mg | 15% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 900 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير وفاصوليا
الفاصوليا باللحم الخنزيري وجبة دسمة تجمع بين اللحم الخنزيري الطري والفاصوليا الكريمية في صلصة لذيذة. تعود أصولها إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث تُرتبط هذه الوجبة المريحة في كثير من الأحيان بتجمعات الشواء والعشاء العائلي الدافئ. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف توفر توازنًا مرضيًا، على الرغم من أنه يمكن أن تكون أيضًا غنية بالصوديوم والدهون، لذا الاعتدال أمر حيوي. استمتع بمزيج النكهات الشهي الذي يضفي دفءًا على كل لقمة!
