1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوريتشا باروتا
الباروتا بوريتشا هو طبق جنوب هندي شهي، مشهور بخبزه الرقيق والمتفتت. مصنوع من الدقيق الناعم وغالباً ما يحتوي على السمن، يمتاز هذا الحلوى بالحشوة المالحة المكونة typallyمن الخضار المتبلة أو اللحم. مع أصوله في تاميل نادو، يتم تقديم الباروتا بوريتشا في كثير من الأحيان مع الكاري الغني أو المربى اللاذعة التي تعزز من نكهاته. على الرغم من أنه يوفر تجربة مرضية، إلا أن تنقيع الدقيق والسمن يجعله غنيًا بالسعرات الحرارية. ومع ذلك، عند تقديمه مع الخضار الطازجة في الحشوة، فإنه يوفر توازنًا بين الطعم لذيذ والتغذية. استمتع بهذا الجمع الرائع من النغمات والنكهات، وهو جوهر لذيذ من المأكولات الجنوبية!
