1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
4.8
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لا يوجد ترجمة لهذا الاسم في اللغة العربية.
بوركو لاتا هو كنز مطبخي شهي من البرتغال، يقدم قطع لذيذة من لحم الخنزير المطهو ببطء، ممزوجة بالتوابل والأعشاب العطرية. يتضمن هذا الطبق الشهي غالبًا الزيتون الحامض والفلفل الحيوي، مما يجمع بين نكهات غنية مع لمسة من الأناقة المتوسطية. على الرغم من توفره على مكوناته السخية، يمكن التمتع ببوركو لاتا بشكل معتدل، مما يقدم مصدرًا جيدًا للبروتين والمواد الغذائية الأساسية. مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة ذائقة ومريحة، يحتفل بوركو لاتا بقلب المطبخ البرتغالي في كل لقمة!
