1 serving (100 grams) contains 270 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1125 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132.5 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 15 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة البذور الخشخاش
البيغل بالخشخاش هو مزيج لذيذ من عجينة مطاطية وكثيفة مطعمة بالكثير من حبوب الخشخاش الصغيرة. يعود أصله إلى المطبخ الأوروبي الشرقي، حيث يتمتع هذا البيغل بتاريخ غني وأهمية ثقافية. تتكون قاعدته من دقيق القمح عالي الجودة وماء وخميرة وملح، مما يمنحه قواماً مرضياً في كل لقمة. حبوب الخشخاش لا تضيف فقط نكهة مكسرة خفية، بل إنها غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم. بينما قد يكون البيغل التقليدي أكثر احتواءً على الكربوهيدرات، إلا أن تناوله مع جبنة الكريم أو الأفوكادو يمكن أن يعزز فوائده الصحية، مما يجعله خياراً لذيذاً ومتعدد الاستخدامات لتناول الإفطار أو الوجبات الخفيفة!
