1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.6 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.5 mg | 9% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز السمسم الأسود
الخبز المسطح بالخردل هو إضافة شهية ومغذية إلى طاولة تناول الطعام الخاصة بك. مصنوع من مكونات صحية مثل دقيق القمح الكامل، زيت الزيتون، وبالطبع، المكون الرئيسي - بذور الخردل المقرمشة العطرية. هذا الخبز المسطح ينتمي إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، مما يجلب تقاليد غنية من النكهة والقوام إلى كل لقمة. إنه غني بالألياف والدهون الصحية والمعادن الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لقلبك في أي وجبة. استمتع به دافئًا، إلى جانب الأصناف، أو كوجبة لحشوتك المفضلة، واستمتع بالطعم الفريد والفوائد الصحية للخبز المسطح بالخردل!
