1 serving (57 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
791.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 750.0 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.0 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 41.7 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بذور الخشخاش
الخبز بالسمسم هو خبز لذيذ معتدل الحلاوة يتميز بمزيج فريد من النكهات والأنسجة. مصنوع من الطحين والسكر والخميرة، وبالطبع، المكون الرئيسي - السمسم المكسر - يرتبط هذا الخبز في كثير من الأحيان بالمطبخ الشرق أوروبي، خاصة في بلدان مثل المجر وبولندا. طعمه الغني بشكل مميز يتناسب مع هيكله المقرمش والداخلية الناعمة والهشة. مليء بالمعادن الأساسية من بذور السمسم، يقدم هذا الخبز فوائد صحية مثل الكالسيوم والدهون الصحية. مثالي لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة لذيذة، يعتبر خبز السمسم وجبة شهية تضفي الدفء والتقاليد على كل سفرة.
