1 serving (10 grams) contains 52 calories, 1.8 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1242.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 98.3 g | 126% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 61.5 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.6 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 46.1 g | 164% | |
| سكريات | 7.2 g | ||
| بروتين | 42.6 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 3402.1 mg | 261% | |
| الحديد | 23.1 mg | 128% | |
| البوتاسيوم | 1701.1 mg | 36% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخشخاش
البوبي هو وجبة خفيفة نشطة مليئة بالعناصر الغذائية القادمة من قلب المأكولات الشرق أوسطية. يتم إعداده من بذور مقرمشة مشوية، وغالبًا ما يتم خلطه مع بهارات وأعشاب شهية، مما يقدم انفجارًا من النكهة في كل لقمة. البوبي غني بالبروتين والألياف، وهو خيار صحي للقلب يُمد جسمك بالطاقة أثناء تلبية رغباتك. على الرغم من طعمه اللذيذ، إلا أنه منخفض في السكريات والمواد الاصطناعية، مما يجعله خيارًا مثاليًا خاليًا من الشعور بالذنب في أي مناسبة. استمتع بالبوبي للحصول على دفعة لذيذة تغذي جسمك وتسعد حواسك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
