1 serving (28 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
31.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.1 g | 3% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0.3 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 10 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفشار المنفوخ
يعتبر الفشار المنفوخ وجبة خفيفة ومقرمشة مصنوعة من حبوب الذرة الكاملة، مليئة بالنكهة واللذة. يعود أصلها إلى الحضارات القديمة، حيث تخطت هذه الوجبة المحبوبة الحدود، لتصبح من الأطعمة المفضلة في دور السينما وغرف المعيشة على حدٍ سواء. الفشار المنفوخ هو خيار خالٍ من الشعور بالذنب، حيث يحتوي على سعرات حرارية منخفضة بشكل طبيعي ونسبة عالية من الألياف. إنه خيار لذيذ وصحي عند تناوله بدون تغليف ثقيل. سواء تم تحضيره بالهواء أو بتتبيلة خفيفة، يمنح الفشار المنفوخ تمزيقًا مرضيًا يعتبر مثاليًا لأي مناسبة. تناول الفشار المنفوخ بشكل ذكي، الاختيار اللذيذ والصحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
