1 serving (25 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 10 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2000 mg | 86% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بابادوم
البابادوم هو وجبة خفيفة هندية لذيذة ورقيقة ومقرمشة تصنع أساسًا من دقيق العدس ودقيق الأرز وتوابل مختلفة. تنحدر هذه الكعكات اللذيذة من شبه القارة الهندية وعادةً ما يتم تقديمها جنبًا إلى جنب مع الكاري أو كمرافق مقرمش في السلطات. بينما تحتوي على سعرات حرارية منخفضة وتعتبر مليئة بالألياف، فإنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون غنية بالصوديوم عند القلي. سواء تمت محمصة أو مقلية، يضيف البابادوم قرمشة لذيذة ونكهة لذيذة إلى أي وجبة، مما يجعلها من الأطعمة الأساسية المحبوبة في المطبخ الهندي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
