1 serving (146 grams) contains 230 calories, 7.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
373.4
سعرات حرارية
11.4
بروتين
30.8
كربوهيدرات
17.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
373.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.9 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.1 mg | 2% | |
| صوديوم | 990.3 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.8 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.5 g | 23% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 11.4 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.9 mg | 4% | |
| الحديد | 2.3 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 324.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بوبايز فاصوليا صغيرة وأرز أحمر
بوبايز فاصوليا حمراء وأرز صغيرة هي جانب طعام ذو نكهة تقدم لك مذاق لويزيانا مباشرة على مائدتك. هذا الطبق الكلاسيكي يتميز بفاصوليا حمراء لذيذة مطهية باتقان، مكملة بأرز أبيض ضبابي. متبلة بخليط من التوابل، يأسر جوهر المأكولات الكريولية. مليء بالبروتين والألياف، فهو خيار لذيذ يمكن أن يكمل أي وجبة. على الرغم من أنه شهي، تقدم الفاصوليا لمسة صحية، مما يجعله خيارًا مرضيًا لأولئك الذين يبحثون عن نكهات صحية. تمتع ببوبايز فاصوليا حمراء وأرز صغيرة لمذاق التقاليد في كل لقمة!
