1 serving (146 grams) contains 230 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
374.0
سعرات حرارية
11.4
بروتين
63.4
كربوهيدرات
11.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.4g)
السعرات الحرارية |
374.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.4 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1122.0 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.4 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 8.1 g | 28% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 11.4 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 65.0 mg | 5% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 325.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About Popeye الفاصوليا الحمراء والأرز
رز بوباي الحمراء مع الفاصوليا هو طبق دسم ولذيذ يعكس أفضل ما تقدمه المأكولات الجنوبية. مصنوع من فاصوليا حمراء طرية، متبلة بشكل مثالي، ومقدمة فوق أرز أبيض خفيف، تقتنص هذه الوجبة الكلاسيكية جوهر الطعام المريح. مليء بالبروتين والألياف، يوفر دفعة مرضية ليومك. بينما يكون غنيًا بالنكهة، إلا أنه خيار غذائي غني بالفوائد يغذي جسمك، مما يجعله اختيارًا ممتعًا لأي شخص يتوق لتذوق التراث الغذائي في لويزيانا. اغمر نفسك في وعاء من رز بوباي الحمراء مع الفاصوليا واستمتع بتجربة تقليدية شهية!
