1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الملفوف باوباي
سلطة بوباي الكولسلو هي خليط شهي من الكرنب المقرمش والجزر المقرمش وصلصة حامضة تكمل أي وجبة بشكل مثالي. تأتي هذه الوجبة الجانبية المنعشة من المطبخ الجنوبي التقليدي بنكهة فريدة تضفي نكهة زائدة على طبقك. معبأة بالألياف والفيتامينات، إنها خيار خالٍ من الشعور بالذنب يدعم الهضم الصحي. بالرغم من أن لديها قوام كريمي، إلا أن وصفتنا الخاصة تحقق التوازن المناسب، مما يجعلها فاخرة وخفيفة في الوقت ذاته. مثالية للشواء والنزهات أو عشاء عائلي دافئ، سلطة بوباي الكولسلو هي من الأطباق الأساسية التي يجب تجربتها والتي سترقى بأي طبق!
