1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About للذرة الملوّحة
الفشار المملح هو وجبة خفيفة لذيذة مصنوعة من حبوب خفيفة تنفجر باتقان وتزين بالقليل من الملح البحري المناسب. مُشتقة من ثقافة السينما الأمريكية، أصبحت هذه الوجبة الشهية محبوبة حول العالم. بالرغم من أنه يتمتع بها غالبًا أثناء مشاهدة الأفلام، فإن هذه الوجبة الهوائية تقدم قرمشة مرضية دون الشعور بالذنب. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، يمكن أن يكون الفشار المملح بديلاً صحيًا للشيبس التقليدية. تذكَّر فقط أن تستمتع به بشكل معقول، حيث يمكن أن ينمو محتوى الملح! سواء كنت في السينما أم تسترخي في المنزل، فإن الفشار المملح هو الرفيق المثالي لأي مناسبة.
