1 serving (28 grams) contains 106 calories, 3.1 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
848.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 32.8 g | 117% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 24.8 g | 49% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 8.0 mg | 0% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 744.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الفشار
حبوب البوب كورن هي وجبة خفيفة لذيذة ومتعددة الاستخدامات مصنوعة من حبوب الذرة الكاملة، مثالية لرضا رغباتك. نشأت من الثقافات القديمة، أصبح البوب كورن ركيزة محبوبة في التقاليد الغذائية حول العالم. تحتوي كل حبة على نسبة عالية من الألياف، وتحتوي على سعرات حرارية قليلة، وهي خالية من الغلوتين بشكل طبيعي، مما يجعلها خيارًا ذكيًا للوجبات الخفيفة بدون شعور بالذنب. بينما يمكن تحسين مذاق البوب كورن بالزبدة أو النكهات الحلوة، يمكن الاختيار من النكهات الخفيفة للحفاظ على جانبها الصحي. استمتع بحبوب البوب كورن في ليالي المشاهدة، والحفلات، أو مجرد وجبة صحية في أي وقت من اليوم!
