1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفشار بزيت الكانولا
البوشار بزيت الكانولا هو وجبة خفيفة لذيذة تُظهر حبوب البوشار المنفوشة المنفوخة تمامًا بزيت الكانولا الصحي للقلب. تمزج هذه الوجبة الكلاسيكية بين لمسة من الجوز مع قرمشة مرضية للذرة المنفوخة حديثًا. مستحضر من حصص تقديم الحلويات التقليدية في دور السينما، يضفي هذا الطعم المألوف والمريح إلى أي مناسبة. زيت الكانولا منخفض الدهون المشبعة وغني بأحماض أوميغا-3 الدهنية، مما يجعل هذه الوجبة تاليفة خالية من الذنوب. استمتع به كخيار خفيف وصحي للليالي السينمائية، الحفلات، أو فقط ليلة دافئة في المنزل. كون ذكيًا بوجبات البوشار بزيت الكانولا!
